結婚記念日おめでとう
と、いうことで本日は長期アルバイト
もう2か月ぐらい経ちますかね
けれど、”わからないこと”は後を絶たず
しかし「そんなすぐ覚えられたら困るわ」
なんて、言ってくれて甘えちゃいそうですけど
春、先輩らがいなくなる前に、安心して卒業できるように
なっておきたいなぁ
昨晩、夜行バスの待ち時間を本屋で潰しておりましたとき
とある雑誌
わたし
死にたくありません
ので、糖尿病に関する情報を探っておりました
症状1 体が攣る
症状2 尿の回数が増える
症状3 食べても満腹感がしない
(参照元は記載しませんので、情報の信用度は0に等しいと思いながら読み進めてください。)
なーんて、やばピーヤ☆
なっちまうぜ。おれ、甘い感じの人になっちまうぜ・・・
お金ない
↓
コスパ大事
↓
パスタ最強
↓
糖質最強
お金ない
↓
我慢
↓
甘いもの食べたい
↓
我慢
↓
・・・
↓
暴発
悪循環ですよ。
けれど、
糖尿病に恐れをなし、すっと雑誌を置いた後
別のとある雑誌
朝の素敵な5分間の習慣
的なタイトルのやつ
コーヒー飲んだり
好きな写真集を見たり
いわば、優雅。
ひどく思う。
「なりたい自分は作れる」
賢くなりたい!
細くなりたい!
テストでいい点を取りたい!
ランニングを続けたい!
それぞれ!!
それに対してどうアプローチするか!!
無理だ!!
いきなり8時間勉強するとか渡徹夜するとか3キロ走るとか
なぜ無理か
続けたいと思わないから
自分を知る
↓
少しずつ成功体験を積み重ねる
5分勉強 自作小テスト
5分ランニング どこまで行けるかテスト(帰りは寄り道しながらゆっくり徒歩)
っということで
目標を達成するまでに死なない身体づくり
食部門として、ケトン体質作りと一日一食生活をしてみたいと思います。
こういうとき、いろいろな方がアドバイスしてくださると思うのですが
私は、アドバイスを聞きません。「頼むから失敗させてくれ」っと思うからです。
自分すごいでしょアドバイス × 聞く気にならない
俺を成長させてくれるアドバイス 〇 めっちゃ聞きたい
まぁこういうチャレンジを今後もしていきたいのですが
タイムマネジメントをアプリですると決め、また報告するねと言い
全くしていない現状。
ただ、横道にそれ、準備の時間づくりに、影響を与えてくれたので
よかったとするならば
この食生活も結果は横道にそれ別の結果へ導いてくれるのか
そしたら俺は結局糖尿病になるのか
鶏むね肉
食うぜ。